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霜降是农历二十四节气之一,也是秋季的最后一个节气,时间在每年公历10月23日左右。
霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对人们的影响。
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